中医特色
  • 血瘀体质人群的精神养生
  • 在精神调养中,应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态,精神愉快则气血顺畅,营卫调和,有益于血瘀体质的改善。
  • 2015-2-6
  • 痰湿体质人群的经络养生
  • 痰湿体质体型肥胖者可针刺中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉;嗜睡者可加照海、申脉;少气懒言者可加太白、气海;胸闷者可加膻中、内关;心悸者可加神门、心俞。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的四季养生
  • 春季万物复苏,天气转暖,痰湿体质的人以调畅情志精神为主,应当保持积极的心态,尝试领导组织一些户外运动,培养自己的组织领导才能。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的药物养生
  • 肥胖症的发生与中年后肾气渐衰、脾肾阳虚、脾虚湿滞、水湿化痰密切相关,治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群易患的疾病
  • 痰湿体质由于先天遗传,后天过食肥甘、缺乏运动,导致水液内停,脾气无力运化聚集生痰,而痰湿相混,黏腻难解,又无处不到,所留之处均会阻碍各脏腑的功能,从而变生多种不适和疾病。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的饮食养生
  • 体型肥胖的痰湿体质,尤应忌食肥甘厚味、滋补油腻以及酸涩苦寒之品,如肥肉、龟鳖、燕窝、银耳、核桃、香蕉、苹果、梨、醋、糕点、糖果等。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的运动养生
  • 运动应讲求循序渐进,运动量不在大小,而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度,老年痰湿体质者可做一些缓和、容易坚持的运动项目。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的起居养生
  • 痰湿体质之人,往往可耐受寒冷,不耐受炎热。季节交替或者昼夜温差较大的时候应适时增减衣物,以防感受温冷而不自知,加重湿邪滞留体内。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的精神养生
  • “思虑伤脾”,应当避免思虑过度,合理安排休闲、度假活动,以舒畅情志,调畅气机,改善体质,增进健康。
  • 2015-1-20
  • 点睛法
  • 点眼法是用药物制成水、散等剂型,将其点入眼角,以治疗疾病的一种方法,也是眼科常用的外治法。
  • 2014-12-7
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