中医特色
  • 痰湿体质人群的药物养生
  • 肥胖症的发生与中年后肾气渐衰、脾肾阳虚、脾虚湿滞、水湿化痰密切相关,治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群易患的疾病
  • 痰湿体质由于先天遗传,后天过食肥甘、缺乏运动,导致水液内停,脾气无力运化聚集生痰,而痰湿相混,黏腻难解,又无处不到,所留之处均会阻碍各脏腑的功能,从而变生多种不适和疾病。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的饮食养生
  • 体型肥胖的痰湿体质,尤应忌食肥甘厚味、滋补油腻以及酸涩苦寒之品,如肥肉、龟鳖、燕窝、银耳、核桃、香蕉、苹果、梨、醋、糕点、糖果等。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的运动养生
  • 运动应讲求循序渐进,运动量不在大小,而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度,老年痰湿体质者可做一些缓和、容易坚持的运动项目。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的起居养生
  • 痰湿体质之人,往往可耐受寒冷,不耐受炎热。季节交替或者昼夜温差较大的时候应适时增减衣物,以防感受温冷而不自知,加重湿邪滞留体内。
  • 2015-1-20
  • 痰湿体质人群的精神养生
  • “思虑伤脾”,应当避免思虑过度,合理安排休闲、度假活动,以舒畅情志,调畅气机,改善体质,增进健康。
  • 2015-1-20
  • 点睛法
  • 点眼法是用药物制成水、散等剂型,将其点入眼角,以治疗疾病的一种方法,也是眼科常用的外治法。
  • 2014-12-7
  • 冰敷法
  • 冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病的方法。
  • 2014-12-7
  • 熏鼻法
  • 熏鼻法是将一定的药物制成粉末,熏入鼻内,以治疗疾病的方法。
  • 2014-12-7
  • 女性经期药膳——阿胶牛肉汤
  • 阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾,适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻,因此消化能力弱的人不宜食用;内热较重,有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。
  • 2014-9-2
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