中医特色
  • 马齿苋猪肝汤
  • 此汤细嫩清香,成鲜味美,具有益肝明目,宽中下气的功效。适用于肝血不足,脾气壅滞,夜盲,身体疲乏等病症。
  • 2016-2-27
  • 四时养生处方(二)
  • 在北方,很多人到秋天容易皮肤干、鼻子干、嘴唇干,这都是与秋天燥气所主有关。在起居方面,早秋要防温燥,晚秋防凉燥,还要防秋季的感冒。秋季的感冒不只是普通的感冒,也可以是流感,误判就可能造成不少重症病例。饮食上,我们要吃一些清润甘酸的东西,比如说,吃梨、喝梨水、荸荠水,这都是清润、甘酸的。最适合的运动是太极、八段锦。用小力度运动,以避免损害健康。
  • 2016-1-19
  • 苏叶杏仁茶的妙用
  • 杏苏散是中医止咳的名方,由10味药组成,有轻宣凉燥,理肺化痰的功效。出自《温病条辨》。可能由于2015年金运不及,咳嗽病患很多。近来我家也儿子反复鼻塞、咳嗽,不想熬药,便改用紫苏叶、杏仁泡茶的方法,没想到疗效还令人满意。
  • 2015-11-21
  • 教你一道 自制补气血膏方
  • 秋冬进补,冬季膏方养生进一步升温。超市有固元膏,网上卖起了各类膏方,北京、上海、广州等多个城市的中医院也陆续推出了膏方业务,为大众量身定做适合个人体质的膏方。万事有热潮就有盲目跟风,膏方进补存在哪些误区呢? 膏方被广州街坊热捧,尤其医院量体定制、专人熬制的个性化膏方深受欢迎。“膏方进补”跟“冬季食补”有何不同,是否为冬季进补的新方式呢?
  • 2015-11-15
  • 青榄猪肺汤
  • 先将猪肺洗净,青榄切半,将准备好的青榄猪肺蜜枣一起放入炖蛊,隔水炖60分钟,调味后即可食用。
  • 2015-10-29
  • 莲子百合羹
  • 补益脾胃、润肺安神的功效。尤其适用于脾胃虚弱,夜卧不安者。
  • 2015-10-29
  • 膏方服用剂量
  • 膏方服药剂量的多少,应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合15~20毫升)。
  • 2015-10-22
  • 秋冬进补先调理脾胃,揉揉丰隆穴
  • 国庆一过,早晚凉意日甚,不少讲究食补的广州人就开始准备进补。秋季进补不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为平安过冬做好准备。不过,中医专家指出,进补无需“操之过急”。如果秋天一到就忙着大补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。因为经过苦夏,人们存在不同程度的脾胃虚弱,如果急于大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品,易导致消化功能紊乱。因此,秋季进补之前宜先调理脾胃,除了饮食调理脾胃外,还可以通过按揉丰隆穴来达到效果。
  • 2015-10-15
  • 秋风起膏方调养正当时
  • 从即将到来的立冬至立春三个月正是配制膏方调养治病的最佳时期,建议慢性病患者、亚健康人群、产妇、老年人可在中医的指导下,配制适合自己体质与健康状况的膏方
  • 2015-10-11
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